| Автор |
Сообщение |
racingno75
User
|
Борис Першин +1 )))) XD
| | --------------------------------------------------
|
|
| Сообщение # 21. |
Отправлено: 17.5.2009 - 14:36
|
 |
xcountry387
User
|
))я не за 1 подход делаю,я укладываюсь где то в 333 раза на 8-10 подходов,занимаюсь боксом и мне это очень сильно помогает
| | --------------------------------------------------
|
|
| Сообщение # 22. |
Отправлено: 17.5.2009 - 2:32
|
|
yalag
User
|
а у меня жим 1500. я думаю у тебя тоже это получиться, если ты отжимаешься по 30-35 раз 10(!!!!!!) подходов 3 (!!!) раза в день. Да и время ты на это дело как находишь? в школу-то надо ходить всё-таки)
| | --------------------------------------------------
|
|
| Сообщение # 23. |
Отправлено: 17.5.2009 - 4:28
|
|
xcountry387
User
|
я уже давно не школяр,1 раз с утра встаешь за 30 мин раньше,потом после обеда через часок после еды,потом вечером после тренеровки ближе к 20:00
| | --------------------------------------------------
|
|
| Сообщение # 24. |
Отправлено: 17.5.2009 - 18:19
|
|
xcountry387
User
|
ааа, ты ещё на тренировку перед этим идёшь.. ну ясно. продолжай работать в том же духе, жим 1500 - это для тебя
| | --------------------------------------------------
|
|
| Сообщение # 25. |
Отправлено: 17.5.2009 - 14:31
|
|
sanek23
участник форума
|  [img]http://mail.ru/forum/smile/smi le.gif[/img] | |
|
| Сообщение # 26. |
Отправлено: 15.07.2010 - 07:12:29
|
|
Поиск
Участники
Регистрация
Вход